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常吃紫菜对身体有害吗_长期大量吃紫菜有害处吗
发布时间:2023-04-06 07:55:42   来源:互联网  


(资料图片仅供参考)

1、长期大量吃紫菜有害处吗

紫菜的碘含量比一般食物高4倍以上,比蔬菜高近400倍,平均每两克紫菜(约两小包即食紫菜)已含碘87微克。

2、有的高达148微克,按世界卫生组织的标准,每两克紫菜的含碘量已超出一个成年人每天的所需量。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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